東予店
私の日課は体重を量ることです
体重計の機能として
体重、BMI、体脂肪率、内臓脂肪率などはもちろん
筋肉レベル、骨レベルなども表示されます
昨日うれしいことがありました
おとといまで
十段階評価で筋肉レベルが「6」でしたが
昨日「7」にあがりました
最近はじめている運動の成果が出てきているようです
これからもがんばります
GT
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