新居浜店 先日、石鎚山登山にいって思ったことですが、正直己の体がすごく重いように感じました。
実は、登山の一週間前くらいから、普段の運動不足を解消すべくダイエットをしていたのですが、
全く体が軽くなったと思うことは一度もありませんでした。
もう少し己を鍛えよう。ダイエットという生易しい言葉で片づけるのではなく、暑い暑い聞いてて昔だったら発狂しそうな「筋トレ」を
連呼しながら、鍛えていこうと思います。
最近も一層に暑くなってきました。だから外での運動は避け、部屋の涼しいクーラーの効いた部屋で黙々と筋トレをし、食事はたんぱく質中心に摂取し、
半年後には、腹筋がシックスパックなんか作ったりなんかして、余裕でしたよ!と不敵な笑みで筋肉をみせれたらかっこいいだろうと思います。
その思いを胸に、筋トレを趣味にしていこうと思いました。
未来の自分 ↑ DY
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