すたっふのひとりごと

己をkitaeru

2018-08-04

新居浜店

先日、石鎚山登山にいって思ったことですが、正直己の体がすごく重いように感じました。

実は、登山の一週間前くらいから、普段の運動不足を解消すべくダイエットをしていたのですが、

全く体が軽くなったと思うことは一度もありませんでした。

もう少し己を鍛えよう。ダイエットという生易しい言葉で片づけるのではなく、暑い暑い聞いてて昔だったら発狂しそうな「筋トレ」を

連呼しながら、鍛えていこうと思います。

最近も一層に暑くなってきました。だから外での運動は避け、部屋の涼しいクーラーの効いた部屋で黙々と筋トレをし、食事はたんぱく質中心に摂取し、

半年後には、腹筋がシックスパックなんか作ったりなんかして、余裕でしたよ!と不敵な笑みで筋肉をみせれたらかっこいいだろうと思います。

その思いを胸に、筋トレを趣味にしていこうと思いました。

 

未来の自分 ↑ DY

 

 

 

 

 

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