すたっふのひとりごと

徹底管理

2018-04-28

東予店

私は基本的に買い物はクレジットカードで支払いをしているため、ついつい使いすぎていることが多々あります。

その中で食費は1日1000円を目処に買い物をしていますが、果たして本当はいくら使っているのかを調べるために毎食の金額を記帳しました。

ちょうど減量中でもあったのでこの際食費を1日500円まで下げて挑戦しました。

食費管理ができて、ダイエットもできて、無駄遣いがないか確認できるといういいことづくめです。

↑のように朝・昼・夜・間食に分けてます。そして1日の合計と月単位の平均を出しています。

間食は今回の無駄遣いの調査用です。

 

では、28日現在の結果です。↓

朝食はほとんど食べていないので当然として、昼食は夜あまり食べなくていいようにと少し多めになっています。夜はまあそこそこでいいとして、問題は間食の多さ。

これでも頑張って我慢していたほうですが、割とお菓子とかジュースを食べていることがわかります。

今回のことを考えると間食の額をある程度普通の食事へ当てることがわかったのでもう少し贅沢してもいいかなと思います。

ちなみにダイエットは無事に減量できているので効果はあるので継続していきます。

 

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