新居浜店
ジムに入会して約1ヶ月。
1ヶ月で1キログラム落とす予定だったのに
1キログラム増えました・・・ガーン・・・(;・∀・)
でも大丈夫。
1週間前くらいに体成分検査をしてもらったのですが、
脂肪はちょこっと減って筋肉が増えてましたー!
3週間で1.3キログラムも筋肉が増えた!
毎日サボらず通った甲斐がありました。
でもあと1.9キログラム筋肉増やしてやっと普通の人並み・・・まだまだ道のりは遠い。
ちなみに基礎代謝も上がりましたー!
これもまだ人並みまでは遠いけど・・・もっと頑張らねば!
ジム通いはまだまだ続きます(・∀・)ノ
ヨッシー☆
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