西条店
体力をつけるため、ダイエットのために、続けていることがあります。
それは家の周辺をウォーキングすることです。(休日のみですが…)
30分くらいのウォーキングだったのですが、
慣れてきたのかいつものコースをウォーキングしても、
25分くらいになりました((嬉´∀`嬉))ノ
継続していくことと、休日以外でもウォーキングしていきたいです。
ナガ